BALANCE – the gym Zug

BALANCE – the gym est une petite salle de fitness familiale située à la Grienbachstrasse, dans le nord de Zoug ; elle s’appelait auparavant « Swiss Power Training ». Derrière ce nom se trouve la famille propriétaire Balan : une coach de fitness et conseillère en nutrition ainsi que le personal trainer Leandro Balan, qui compte plus de 20 ans d’expérience professionnelle.

L’accent est mis sur l’entraînement de force et d’endurance avec un encadrement personnalisé plutôt qu’une fréquentation de masse. Le sauna n’est pas une offre bien-être indépendante, mais fait partie de chaque abonnement — il complète l’entraînement comme lieu pour s’échauffer et récupérer. La salle ne donne pas de précisions sur l’équipement de l’espace sauna.

Si vous souhaitez utiliser le sauna, vous avez besoin d’un abonnement ; un entraînement d’essai gratuit peut être convenu par téléphone ou par e-mail. La salle est certifiée QualiCert, c’est pourquoi de nombreuses caisses-maladie participent aux frais d’abonnement. Des séances de personal training avec le système d’entraînement Balan sont également proposées sur demande.