step by step Aarau — Wellnessbereich

En plein centre-ville d'Aarau, au 38 de la Kasinostrasse, le studio de fitness et de wellness "step by step" exploite un espace sauna compact, mais mis en scène avec style. La zone de bien-être complète l'offre du studio avec trois salles de sudation aux climats clairement définis et est accessible pendant la journée aux heures d'ouverture du studio - en visite individuelle à partir de 30 CHF ou en abonnement de bien-être.

Le sauna finlandais est chauffé à une température de 80 à 90 degrés avec une humidité de l'air de 10 à 30 pour cent - des conditions classiques pour une transpiration intense. Le caldarium, avec ses 40 à 50 degrés et son taux d'humidité de près de 100 %, est l'équivalent : un climat de bain de vapeur qui soigne à la fois les voies respiratoires et la peau. Dans le tepidarium, vous êtes allongé sur des lits de pierre chauffés à une température proche de celle du corps - idéal pour une pause de transition et de récupération.

Le jeudi jusqu'à 19 heures, l'espace sauna est exclusivement réservé aux femmes (journée sauna pour les femmes, sauf les jours fériés) - ensuite, du lundi au mercredi et du vendredi au dimanche, le sauna est ouvert à tous. En plus du sauna, step by step propose un solarium, des massages classiques et médicaux, des traitements de médecine traditionnelle chinoise ainsi qu'un bistrot et une boutique sur place. Des serviettes et des peignoirs peuvent être loués sur place.