BALANCE – the gym Zug

BALANCE – the gym è una piccola palestra a conduzione familiare in Grienbachstrasse, nella zona nord di Zugo; in passato si chiamava «Swiss Power Training». Dietro il nome c’è la famiglia proprietaria Balan: un’istruttrice di fitness e consulente alimentare e il personal trainer Leandro Balan, con oltre 20 anni di esperienza professionale.

L’attenzione è rivolta all’allenamento di forza e di resistenza con un’assistenza personalizzata anziché un’affluenza di massa. La sauna non è un’offerta wellness a sé stante, ma fa parte di ogni abbonamento — completa l’allenamento come luogo per riscaldarsi e recuperare. La palestra non fornisce ulteriori dettagli sulle dotazioni della zona sauna.

Per utilizzare la sauna è necessario un abbonamento; un allenamento di prova gratuito può essere concordato per telefono o via e-mail. La palestra è certificata QualiCert, per questo molte casse malati contribuiscono al costo dell’abbonamento. Su richiesta è inoltre disponibile il personal training con il sistema di allenamento Balan.