BALANCE – the gym Zug

BALANCE – the gym ist ein kleines, familiär geführtes Fitnessstudio an der Grienbachstrasse im Norden von Zug; früher hiess es «Swiss Power Training». Hinter dem Namen steht die Inhaberfamilie Balan: eine Fitnesstrainerin und Ernährungsberaterin sowie der Personal Trainer Leandro Balan mit über 20 Jahren Berufserfahrung.

Der Schwerpunkt liegt auf Kraft- und Ausdauertraining mit persönlicher Betreuung statt Massenbetrieb. Die Sauna ist kein eigenständiges Wellnessangebot, sondern Teil jeder Mitgliedschaft — sie ergänzt das Training als Ort zum Aufwärmen und Erholen. Zur Ausstattung der Saunazone macht das Studio keine näheren Angaben.

Wer die Sauna nutzen will, braucht ein Abo; ein kostenloses Probetraining lässt sich telefonisch oder per E-Mail vereinbaren. Das Studio ist QualiCert-zertifiziert, viele Krankenkassen beteiligen sich deshalb an der Mitgliedschaft. Personal Training mit dem Balan-Trainingssystem gibt es zusätzlich auf Anfrage.