Sauna
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Therme ZurzachBad Zurzach AG100°Säntispark AbtwilAbtwil SG95°Steam on the WaterLa Tour-de-Peilz VD95°Steam on the WaterVevey VD95°BEATUS MerligenMerligen BE90°Sauna am RhyBasel BS90°Seesauna StäfaStäfa ZH90°RhySauna SchaffhuuseSchaffhausen SH80°Bains des PâquisGenève GEkeine AngabeHallen- und Strandbad MurtenMurten FRkeine AngabeHolzerSauna 2.0 WilenWilen (Sarnen) OWkeine AngabeHolzerSauna 3.0 SachselnSachseln OWkeine AngabeHolzerSauna HotBoxWilen (Sarnen) OWkeine AngabeMoossee-SaunaMoosseedorf BEkeine AngabePopup Sauna ChamCham ZGkeine AngabePopup Sauna LuzernLuzern LUkeine AngabePopup Sauna OberwilOberwil bei Zug ZGkeine AngabePopup Sauna StansstadStansstad NWkeine AngabePopup Sauna SurseeSursee LUkeine AngabePopup Sauna WalchwilWalchwil ZGkeine AngabeSauna am SeeZürich ZHkeine AngabeSauna am SeePfäffikon ZH ZHkeine AngabeSauna am See UsterUster ZHkeine AngabeSauna Bains des Trois Jetées NyonNyon VDkeine AngabeSauna im Lienipark KefikonKefikon ZHkeine AngabeSaunaare BernWabern BEkeine AngabeSchwitzchaschtäBuochs NWkeine AngabeStrandbad Sauna KüsnachtKüsnacht ZHkeine AngabeVärmeKoja SutzSutz-Lattrigen BEkeine AngabeWeiere Sauna St. GallenSt. Gallen SGkeine AngabeWinkelbadi HorwHorw LUkeine Angabe
Gut zu wissen · Sauna
Eine finnische Sauna hat meist 80 bis 100 Grad bei trockener Luft, Bio-Sauna und Sanarium 50 bis 65 Grad, Dampfbad und Hammam rund 45 Grad bei hoher Feuchtigkeit. Die meisten Schweizer Saunen sind textilfrei — mit dem Handtuch unter dem ganzen Körper.
Ein Saunagang dauert acht bis fünfzehn Minuten, danach kalt abkühlen und mindestens so lange ruhen. Drei Runden genügen. Wer neu ist, setzt sich unten hin, dort ist es weniger heiss.