See- & Flusssauna
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FORTYSEVEN° Wellness-ThermeBaden AG90°Sauna am SeePfäffikon ZH ZHkeine AngabeFitnesspark Oberhofen am ThunerseeOberhofen am Thunersee BEkeine Angabeeurofit SchaffhausenSchaffhausen SH85°Popup Sauna ChamCham ZGkeine AngabeVärmeKoja SutzSutz-Lattrigen BEkeine AngabeSaunaare BernWabern BEkeine AngabePopup Sauna EinsiedelnEgg SZkeine AngabePopup Sauna LuzernLuzern LUkeine AngabePopup Sauna OberwilOberwil bei Zug ZGkeine AngabePopup Sauna StansstadStansstad NWkeine AngabePopup Sauna SurseeSursee LUkeine AngabePopup Sauna WalchwilWalchwil ZGkeine AngabeAlpamare PfäffikonPfäffikon SZ SZ50°Termali Salini & Spa LocarnoLocarno TI65°Hallen- und Strandbad MurtenMurten FRkeine AngabeBEATUS MerligenMerligen BE90°Moossee-SaunaMoosseedorf BEkeine AngabeHallen- und Seebad SchmerikonSchmerikon SG90°Bödelibad InterlakenUnterseen BEkeine AngabeSauna am SeeZürich ZHkeine AngabeLido-Hallenbad WeggisWeggis LUkeine AngabeSauna am See UsterUster ZHkeine AngabeRhySauna SchaffhuuseSchaffhausen SH80°HolzerSauna 3.0 SachselnSachseln OWkeine AngabeSchwitzchaschtäBuochs NWkeine AngabeWeiere Sauna St. GallenSt. Gallen SGkeine AngabeSauna am RhyBasel BS90°Sauna Bains des Trois Jetées NyonNyon VDkeine AngabeSeesauna StäfaStäfa ZH90°Bains des PâquisGenève GEkeine AngabeHolzerSauna 2.0 WilenWilen (Sarnen) OWkeine AngabeHolzerSauna HotBoxWilen (Sarnen) OWkeine AngabeSteam on the WaterLa Tour-de-Peilz VD95°Steam on the WaterVevey VD95°Strandbad Sauna KüsnachtKüsnacht ZHkeine AngabeWinkelbadi HorwHorw LUkeine Angabe
Gut zu wissen · See- & Flusssauna
Eine finnische Sauna hat meist 80 bis 100 Grad bei trockener Luft, Bio-Sauna und Sanarium 50 bis 65 Grad, Dampfbad und Hammam rund 45 Grad bei hoher Feuchtigkeit. Die meisten Schweizer Saunen sind textilfrei — mit dem Handtuch unter dem ganzen Körper.
Ein Saunagang dauert acht bis fünfzehn Minuten, danach kalt abkühlen und mindestens so lange ruhen. Drei Runden genügen. Wer neu ist, setzt sich unten hin, dort ist es weniger heiss.