L'arte dell'aufguss
L'aufguss è il cuore della cultura della sauna. Quello che in Finlandia era iniziato come un semplice "löyly" si è trasformato in una vera e propria forma d'arte.
Che cos'è un aufguss?
Durante l'aufguss, l'acqua — spesso arricchita con oli essenziali — viene versata sulle pietre roventi della sauna. Il vapore che ne deriva aumenta improvvisamente la temperatura percepita e intensifica l’esperienza della sauna.
L’Aufguss classico finlandese
In Finlandia l’Aufguss è semplice ed efficace:
- Acqua pura o acqua di betulla
- Ognuno può versarla autonomamente
- Nessuno spettacolo, pura funzionalità
- Spesso combinato con rami di betulla (Vihta)
L’Aufguss tedesco
La Germania ha elevato l’Aufguss a forma d’arte. Un maestro di sauna professionista guida il rituale:
Svolgimento tipico:
- Saluto e annuncio della fragranza
- Primo getto d’acqua sulle pietre
- Diffusione dell’aria calda con l’asciugamano
- Diversi cicli di getto d’acqua
- Conclusione, spesso con un rinfresco fresco
Profumi popolari per l’Aufguss
Ogni profumo ha il proprio effetto:
| Profumo | Effetto |
|---|---|
| Eucalipto | Libera le vie respiratorie |
| Menta | Rinfrescante, rinfrescante |
| Lavanda | Calmante, rilassante |
| Agrumi | Tonificante, migliora l’umore |
| Aghi di abete rosso | Riequilibrante, carattere boschivo |
Infusi speciali
I moderni centri benessere offrono spettacolari infusi esperienziali:
- Infuso di mezzanotte — Con effetti luminosi e musica
- Getto di vapore al miele — Trattamento per la pelle incluso
- Getto di vapore al ghiaccio — Con palline di ghiaccio per rinfrescarsi
- Getto di vapore con peeling — Con sale o caffè
Galateo del getto di vapore
Regole importanti durante il getto di vapore:
- Presentarsi puntuali (la porta rimane chiusa durante il getto di vapore)
- Rimanere in silenzio e godersi l’esperienza
- Non uscire dalla sauna prima del tempo
- Ringraziare il maestro della sauna
Dove si possono sperimentare i migliori Aufguss?
In Svizzera esiste un’eccellente cultura dell’Aufguss. Molte terme e centri benessere offrono Aufguss ogni ora con programmi variabili. Consulti la nostra ricerca saune per trovare strutture con «servizio Aufguss».