Saunalandschaft · Zürich ZH
Stadtoase VGZ Zürich — Sauna
Drei Gartensaunen im historischen Sonnenbad von 1905 am Zürichberg — inklusive holzbefeuerter Laubsauna, dazu Finnen-, Bio-Sauna und Dampfbad innen







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Das Wichtigste in Kürze
- 6 Saunen
- 100° · 95°
- 6 Saunen
- günstigster Eintritt
- CHF 29.–
- günstigster Eintritt
- offen das ganze Jahr
- Ganzjährig
- offen das ganze Jahr
- Zeiten nur für Frauen
- ♀ Mi
- Zeiten nur für Frauen
Öffnungszeiten
Preise
| Erwachsene | AHVinkl. IV, Legi, Kulturlegi, VGZ-Mitglieder | |
|---|---|---|
| Mi–Fr | CHF 29.– | 25.– |
| Sa/So + Feiertage | CHF 32.– | 29.– |
Angaben ohne Gewähr — bitte vor dem Besuch direkt auf der Website prüfen.
Ausstattung
- Kaltbecken
- Aussenbereich
- Ruheraum
- Massage-Angebot
- Bistro / Restaurant
Über die Anlage
Die Stadtoase liegt am Zürichberg unweit des Zoos, auf dem weitläufigen historischen Gelände des «Vereins für Volksgesundheit Zürich» (VGZ) — einer Non-Profit-Organisation, die aus der Lebensreformbewegung um 1900 hervorgegangen ist. Die Sauna ist eingebettet in das 1905 angelegte Sonnenbad, das in Zürich lange als «LU-SO-BA» (Luft- und Sonnenbad) bekannt war.
Der Betreiber bezeichnet sie als die Zürcher Sauna mit dem grössten Saunagarten: Zwischen Bäumen und Wiesen stehen drei Aussensaunen, darunter eine mit Holz befeuerte Laubsauna, dazu gedeckte Holzlauben und Liegen in Sonne und Schatten. Von Mai bis Anfang Oktober kommt das FKK-Sonnenbad dazu, eine an den meisten Tagen nach Geschlechtern getrennte Liegewiese. Die Stadtoase ist Mitglied des Freiluftsauna Verbands Schweiz.
Gleich beim Sauna-Eingang liegt das Bistro mit mehrheitlich vegetarischen und veganen Suppen, Eintöpfen und Kuchen, im Sommer mit Aussenterrasse. Massagen von klassisch über Fussreflexzonen und Esalen bis Ayurveda lassen sich von Mittwoch bis Sonntag dazubuchen, Saunagäste zahlen dafür weniger. Wer regelmässig kommt, kann Vereinsmitglied werden (CHF 100 pro Jahr) — mit günstigeren Abos und dem Mitglieder-Montag.
Saunen vor Ort (6)
Innenbereich · 3 Räume
Finnische Sauna
Finnische Sauna · 85–95 °C, 2–5 % Feuchte
95°Bio-Sauna
Bio-Sauna / Sanarium · 45–60 °C, Lichttherapie-Himmel
60°55% rFKleines Dampfbad
Dampfbad · 40–55 °C
55°95% rF
Saunagarten · 3 Räume
Garten-Sauna
Finnische Sauna · aussen · 85–95 °C
95°Laubsauna
Finnische Sauna · aussen · 85–95 °C
95°Laubsauna Holz
Finnische Sauna · aussen · feuergeheizt, 80–100 °C, im Sommer ausser Betrieb
100°
Unsere Einschätzung · unabhängig
Passt gut, wenn …
- du Abwechslung willst: 6 Saunen und Dampfbäder
- du gern unter Frauen saunierst — es gibt Damenzeiten
- du zwischen den Gängen an die frische Luft willst
Eher nicht, wenn …
- du als Mann jederzeit kommen willst — einzelne Zeiten gehören den Damen
Heiss und kalt hier
Bis 100° heiss
Ritual-Vorschlag
Drei Runden
- 1Laubsauna Holz · 8–12 Min.
- 2Kaltbecken · kurz
- 3Ruheraum · mindestens so lange
Zwischen den Runden Wasser trinken. Wer sich unwohl fühlt, hört früher auf.
Häufige Fragen
Muss ich reservieren?
Nein, du kannst ohne Reservation vorbeikommen.
Gibt es Zeiten nur für Frauen?
Ja: Mittwoch 10:00–16:00.
Wie komme ich mit dem ÖV hin?
Tram 6 Richtung Zoo bis «Susenbergstrasse»; der ausgeschilderte Eingang liegt wenige Meter weiter rechts, bergwärts.
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Sortiert nach Luftlinie — Pakete und Partnerschaften spielen dabei keine Rolle.