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Die Sauna gleich nebenan
Nicht jede gute Sauna ist eine grosse Wellnesslandschaft. Viele Schweizerinnen und Schweizer saunieren ganz in der Nähe: im Hallenbad ihrer Gemeinde. Von den 200 Saunen in unserem Verzeichnis liegen 71 in einem Hallen- oder Freibad — also rund ein Drittel. Diese Quartiersaunen sind oft klein, unkompliziert und günstig. Für viele sind sie der beste Ort, um regelmässig zu saunieren.
Was dich erwartet
Einfach, aber vollständig
Eine typische Hallenbad-Sauna hat eine finnische Sauna, oft ein Dampfbad oder eine Biosauna, eine kalte Dusche oder ein Tauchbecken und einen Ruheraum. Manche haben einen kleinen Aussenbereich für frische Luft. Für ein klassisches Ritual mit drei Runden reicht das vollkommen. Wie das geht, liest du im Artikel über das Heiss-kalt-Ritual mit drei Runden.
Der Preis
Hallenbad-Saunen gehören zu den günstigsten Saunen der Schweiz. In unserem Verzeichnis liegt der mittlere Eintrittspreis der Saunen in Hallen- und Freibädern bei rund 22 Franken (Stand November 2026). Häufig ist das Schwimmbad im Eintritt inbegriffen — du kannst also vor oder nach der Sauna noch ein paar Längen schwimmen. Die günstigsten Angebote beginnen unter 10 Franken.
Frauentage und Männertage
Viele Hallenbad-Saunen haben feste Tage oder Zeiten nur für Frauen, manche auch für Männer. In unserem Verzeichnis bieten 57 der 71 Hallenbad-Saunen Frauenzeiten an. Auf den Detailseiten siehst du in den Öffnungszeiten, wann gemischt und wann getrennt sauniert wird.
Worauf du achten solltest
Textilfrei oder nicht?
Die meisten Saunen in Hallenbädern sind textilfrei: In der Sauna sitzt du nackt auf einem grossen Badetuch. Im Schwimmbad dagegen gilt Badekleidung. Ob ein Saunabereich textilfrei ist und welche Regeln für Ruhe- und Aussenbereiche gelten, steht auf den Detailseiten unter «Gut zu wissen».
Kombi-Eintritt
In manchen Bädern kannst du die Sauna nur zusammen mit dem Badeintritt besuchen. Das ist meistens kein Nachteil, sollte aber bei der Planung klar sein.
Bargeld und Tücher
Kleine Gemeinde-Bäder akzeptieren nicht immer Karten, und Tücher oder Bademäntel musst du oft selbst mitbringen. Ein Blick auf die Detailseite vor dem Besuch erspart Überraschungen.
Saisonbetrieb
Einige Saunen in kombinierten Hallen- und Freibädern sind nur im Winterhalbjahr offen, wenn das Hallenbad läuft. Im Sommer weichen sie dem Freibad-Betrieb. Die Saison steht in der Box Öffnungszeiten.
Beispiele aus dem Verzeichnis
Ein paar Hallenbad-Saunen, die zeigen, wie vielfältig das Angebot ist (Angaben gemäss Verzeichnis, Stand November 2026):
- Sauna Hallenbad Gäbelbach Bern — kleine finnische Quartiersauna im Berner Westen mit Damen- und Herrentagen und Kaltwasserbecken.
- Hallenbad Hofmatt Meggen — finnische Sauna im Gemeinde-Hallenbad mit Frauen- und Männerabenden; bezahlt wird nur bar.
- Hallenbad Meiringen — finnische Sauna mit Damen-, Herren- und gemischten Tagen und einer reservierbaren Familien- und Privatsauna.
- Hallenbad Rialto Basel — Nacktsauna im historischen Hallenbad von 1934, wenige Minuten vom Bahnhof SBB.
- Bödelibad Interlaken — zwei Arvensaunen und Dampfbad mit Blick auf die Berner Alpen im denkmalgeschützten Bad von 1930/31.
- AquArenA Herzogenbuchsee — gemischte Saunalandschaft plus getrennte Damen- und Herrensauna mit täglichen Aufgüssen.
Alle Hallenbäder findest du unter Hallenbäder, alle Saunen in der Übersicht Sauna.
Häufige Fragen
Brauche ich eine Reservation?
Meistens nicht. Ausnahmen sind kleine Saunen mit begrenzter Platzzahl oder Privatsaunen. Wenn eine Voranmeldung nötig ist, steht das auf der Detailseite.
Darf ich mit Kindern in die Sauna?
Das regelt jedes Bad selbst. Viele lassen Kinder in Begleitung Erwachsener zu, andere erst ab 16 oder 18 Jahren. Das Mindestalter steht auf der Detailseite.
Gibt es Aufgüsse?
In grösseren Bädern oft ja, in kleinen Quartiersaunen eher selten oder nur an bestimmten Tagen. Saunen mit regelmässigen Aufgüssen findest du unter Aufguss-Saunen.
Fazit
Die Hallenbad-Sauna ist die Alltagssauna der Schweiz: nah, günstig und ohne Schnickschnack. Wer regelmässig saunieren will, findet hier oft den besten Ort dafür — und kann vorher noch ein paar Längen schwimmen.