Saunieren in Bern: Aare, Hammam und Quartiersaunen

Bern: Sauna mit Aare-Gefühl

In Bern dreht sich vieles um die Aare. Im Sommer lässt man sich durch die Stadt treiben, im Winter steigen einige nach der Sauna ins eiskalte Flusswasser. Dazwischen hat die Stadt eine bunte Saunaszene: eine grosse Saunalandschaft im Westside, ein Hammam in einem historischen Gebäude, kleine Quartiersaunen und holzbeheizte Saunen am Wasser. Alle Angaben stammen von den Anlagen, Stand November 2026; aktuelle Zeiten und Preise findest du auf den Detailseiten.

Gross und vielseitig

Bernaqua im Westside

Das Bernaqua im Freizeitzentrum Westside, entworfen von Daniel Libeskind, vereint Erlebnisbad, Spa und Saunalandschaft unter einem Dach. Die Saunalandschaft ist ein Nacktbereich mit gemischter Zone und eigenem Damenbereich, rund 13 Aufgüssen täglich und einer Alpine-Lounge am Cheminée. Dazu kommt ein Römisch-Irisches Bad, das du reservieren musst. Zutritt ab 16 Jahren.

Fitnesspark Bern City

Mitten in der Innenstadt bietet der Fitnesspark Bern City eine Saunalandschaft mit Aufguss-Sauna, Dampfbad und einem Frauen-Bereich. Im Winter gibt es an vier Tagen pro Woche Zeremonien.

Besondere Rituale

Hammam im Oktogon

Das Hammam Bern führt dich in einem Rundgang über vier Stockwerke durch das historische Oktogon: Dampfräume, Kese- und Seifenschaum-Peeling und zum Schluss ein Bad unter einer 13 Meter hohen Kuppel. Im Rundgang trägst du ausschliesslich den Pestemal, Handys bleiben draussen.

Am Wasser

Saunaare: Saunawagen an der Aare

Saunaare vermietet holzbefeuerte Saunawagen für sechs bis acht Personen, die an verschiedenen Orten an der Aare stehen, etwa beim Eichholz. Der Wagen gehört während der gebuchten Zeit nur deiner Gruppe. Abgekühlt wird in der Aare — auf eigene Verantwortung.

Moossee-Sauna

Am Ufer des Moossees in Moosseedorf stehen von November bis März die holzbeheizten Jurtensaunen der Moossee-Sauna: eine Bio- und eine finnische Sauna, eine Ruhejurte und zum Abkühlen der See.

Sauna-Zelt in Meikirch

Etwas ausserhalb liegt die Natur-Sauna Meikirch, ein mit Birkenholz befeuertes Sauna-Zelt auf einem Bauernhof — exklusiv für die eigene Gruppe, abgekühlt wird im Hofbrunnen.

Quartiersaunen

Weyermannshaus und Gäbelbach

Die Sauna im Hallenbad Weyermannshaus mit Sauna, Dampfbad und Kaltwasserbecken hat Frauen- und Männertage; das Hallenbad ist im Eintritt inbegriffen. Der Winter 2026/27 ist allerdings ihr letzter: Mit dem Baustart für den Neubau, voraussichtlich im April 2027, schliesst laut Sportamt die letzte städtische Sauna Berns. Im Berner Westen liegt die kleine Quartiersauna Gäbelbach mit Kaltwasserbecken und Damen- und Herrentagen — eine der günstigsten Saunen der Stadt.

Rund um Bern

Im Fitnesspark Time-Out Ostermundigen gibt es ein Solebad mit Rheinfelder Natursole und vier Saunen, im Wislepark Worb rund 450 Quadratmeter Wellness mit privat buchbarem Hamam.

Ein Ausflug an den Thunersee

Wer einen Tag plant, fährt an den Thunersee. Das BEATUS in Merligen hat eine Aussensauna mit Panoramafenster zum See, Abkühlung im Thunersee und ein 35 Grad warmes Frei-Solbad. Die Saunalandschaft ist eine gemischte Nacktzone ab 18 Jahren.

Im Sommer: Aare und Marzili

Im Sommer gehört die Aare den Schwimmerinnen und Schwimmern. Wie das sicher geht, liest du im Artikel Aareschwimmen. Ausgangs- und Endpunkt sind meist das Eichholz und das Freibad Marzili. Wer lieber im Becken schwimmt, findet in der Schwimmhalle Neufeld ein grosses Hallenbad.

Welche Sauna passt zu dir?

Fazit

Bern bietet für jeden Geschmack etwas: die grosse Saunalandschaft, das Hammam-Ritual und die kleinen Saunen am Wasser, bei denen die Aare oder der See zum Abkühlbecken wird. Alle Saunen in der Region findest du in der Übersicht Sauna.